今、各種メディアで話題の「デトックス」。
でもデトックスっていったいなに?クロロフィルを有効に摂取するには?
そんな疑問にお答えします。

detox…デトックス=体内解毒

食物繊維は腸の中をキレイにしてくれますが、分子量が大きいため小腸の細かい部分までは掃除できません。
ここでクロロフィル(葉緑素)の出番です。分子量の小さいクロロフィルは小腸の隅々まできれいにしてくれます。
食物繊維で大きなかたまりを除いたあとにクロロフィルでしっかりお掃除すると、さらにデトックス効果が発揮でき痩せやすい体質になるわけです。


イラスト:クロロフィル(葉緑素)が有害物質を取り除いているイメージ

クロロフィルをもっと手軽に!

クロロフィルは多くの緑黄野菜に含まれていますが、クロロフィルは細胞壁に守られている為、熱を加えたり細かく刻んだりして細胞壁から出してあげる必要があります。きちんとクロロフィルを摂取するためにはやはり手間をかけないとデトックス効果が期待できません。でも、毎日続けるとなるとちょっと大変・・・

不足しがちな食物繊維やクロロフィルをサプリメントで高率的に補うこともオススメです。